Konsultācijas

Piedāvāju UZTURA un VESELĪBAS konsultācijas

Esmu uztura speciāliste un vienīgā sertificētā GAPS uztura konsultante Latvijā, kas padziļināti mācījusies par samazināta ogļhidrātu satura uzturu un tā potenciālu veselībā.

GAPS ir saīsinājums no diviem terminiem angļu valodā - Gut and Psychology Syndrome un Gut and Physiology Syndrome. Abi šie GAPS termini kopā apraksta kuņģa-zarnu trakta veselību kā pamatu cilvēka veselībai - kā mentālajai, tā fiziskajai.

"Visas slimības sākas zarnās", teica Hipokrāts. Es piebilstu - tātad arī veselība. Atliek "tikai" savest kārtībā gremošanas traktu un mēs būsim veseli. Konsultācijās, lekcijās, apmācībās palīdzu cilvēkiem saprast, ko tas praktiski nozīmē - sakārtot zarnu traktu. GAPS uzturs ir viens no virzieniem. 

Esmu palīdzējusi GAPS grāmatai piedzimt latviešu valodā.

Lai ko mēs darītu rūpēs par veselību, uzturu apiet nav iespējams.

                     Foto Baiba Tarziera (Reiz bija)

Ieguvumi no konsultācijas

  • Iedziļināšanās Tavā/Tava bērna veselības stāstā un situācijā
  • Izskatīsim pieejamās medicīniskās analīzes, lai saprastu, ko tie cipari saka par Tavu/Tava bērna veselību
  • Sapratne par gremošanas trakta nozīmi veselībā 
  • Zināšanas par to, ko varam praktiski darīt, lai savestu kārtībā kuņģa-zarnu traktu
  • Palīdzēšu saprast, kā noorientēties daudzajās diētās un kā izvērtēt, kas šobrīd der/neder tieši Tev/Tavam bērnam
  • Izrevidēsim pašreizējo ēdienkarti, lai saprastu, kas pietrūkst un ko varbūt vajadzētu mazināt
  • Sapratne un zināšanas par produktiem, kas vairo slimību un kas veicina veselību
  • Samazināta ogļhidrātu satura uztura ieteikumi, piemēroti tieši Tavai/bērna veselības situācijai
  • Paliekošas zināšanas par GAPS uztura principiem, ko var izmantot visai ģimenei
  • Padomi izvēlīgajam ēdājam
  • Individuāli piemeklēti būtiskākie uztura bagātinātāji veselības atbalstam
  • Idejas veselīgam dzīvesveidam - miega uzlabošanai, stresa mazināšanai, zobu veselībai, u.tml.
  • Idejas akūto saslimšanu reizēm - kā atbalstīt organisma spēju atveseļoties
  • Ja rīkosies - uzlabota kuņģa-zarnu trakta veselība dos pozitīvus ieguvumus mentālajai un fiziskajai veselībai
  • Turpmāks atbalsts, ja tas būtu palīdzoši Tavai/Tava bērna veselībai

Jomas, kurās specializējos

Piesakies konsultācijai

Ja vēlies pieteikties konsultācijai, lūdzu, aizpildi formu zemāk, īsi aprakstot savu/sava bērna situāciju.

  • Pēc šī ziņojuma saņemšanas, es ar Tevi sazināšos e-pastā vai telefoniski, lai mēs kopīgi varētu saprast, kā vislabāk varu Tevi vai Tavu bērnu atbalstīt. E-pastā Tev nosūtīšu informāciju par to, kādu atbalstu varu piedāvāt un kā varam sadarboties.
  • Pirms konsultācijas Tev būs jāaizpilda ANKETA par veselību un jāparaksta INFORMĒTĀ PIEKRIŠANA konsultācijai
  • Tiksimies klātienē klīnikā Rīgas centrā vai attālināti (ZOOM)









Atbalsts darbam grupā

Piedāvāju attālinātu (online) atbalstu darbam grupā UZTURA sakārtošanā

INTRO GAPS Izaicinājums

GAPS uztura apmācības

Holistiska pieeja cilvēka organismam un veselībai

  • Varu Tev palīdzēt paskatīties uz cilvēka organismu kā vienotu veselumu, lai saprastu, kā veicināt veselību
  • Vēlos palīdzēt cilvēkiem saprast slimību cēloņus, iemācīt būt atbildīgiem par savu veselību, un tad rīkoties, lai gan fiziski, gan emocionāli justos labāk
  • Varu būt Tev pastāvīgs pavadonis ceļā uz veselību

Lai ko mēs darītu rūpēs par veselību, 

uzturu apiet nav iespējams

Pirkumu grozs