Sakārto vēderu - Sakārto veselību. GAPS UZTURA PROGRAMMA. Oktobris 2021

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību ar GAPS UZTURA PROGRAMMU" var Tev noderēt

ja pastāvīgi vai ik pa laikam Tev labi traucē justies

• nogurums
• ādas problēmas
• locītavu sāpes
• gremošanas problēmas
• vēdera pūšanās
• enerģijas trūkums

Kursa laikā fokuss un uzdevums būs ar veselīgu ēdienu kārtot zarnu traktu, optimizēt tā darbību, savukārt, sakārtots kuņģa-zarnu trakts un uzlaboti gremošanas procesi ļaus Tev justies labāk, enerģiskāk, mazināsies iekaisuma procesi organismā, iespējams, uzlabosies kādi analīžu rādītāji.

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību" Tev noderēs

• Ja esi noguris/-usi justies slikti - gan fiziski, gan emocionāli
• Ja vēlies justies labāk savā ķermenī
• Ja vēlies jaunas idejas veselības uzlabošanai
• Ja saproti, ka veselība sākas ar veselīgu uzturu
• Ja esi gatavs/-a veltīt laiku veselīgu (bet vienkāršu) ēdienu gatavošanai
• Ja nojaut, ka vesels kuņģa-zarnu trakts ir veselības pamats
• Ja vēlies uzlabot veselību kopā ar līdzīgi domājošajiem
• Ja esi gatavs/-a rīkoties savas veselības labā
• Ja apņemies gatavot veselīgas maltītes 30 dienas pēc kārtas (izmantojot atbilstošajos INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diētas posmos atļautos produktus)
• Ja esi pārliecināta/-a, ka Tava veselība ir Tava atbildība

Lasīt tālāk »

Sakārto vēderu - Sakārto veselību. GAPS UZTURA PROGRAMMA. Aprīlis 2021

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību ar GAPS UZTURA PROGRAMMU" var Tev noderēt

ja pastāvīgi vai ik pa laikam Tev labi traucē justies

• nogurums
• ādas problēmas
• locītavu sāpes
• gremošanas problēmas
• vēdera pūšanās
• enerģijas trūkums

Kursa laikā fokuss un uzdevums būs ar veselīgu ēdienu kārtot zarnu traktu, optimizēt tā darbību, savukārt, sakārtots kuņģa-zarnu trakts un uzlaboti gremošanas procesi ļaus Tev justies labāk, enerģiskāk, mazināsies iekaisuma procesi organismā, iespējams, uzlabosies kādi analīžu rādītāji.

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību" Tev noderēs

• Ja esi noguris/-usi justies slikti - gan fiziski, gan emocionāli
• Ja vēlies justies labāk savā ķermenī
• Ja vēlies jaunas idejas veselības uzlabošanai
• Ja saproti, ka veselība sākas ar veselīgu uzturu
• Ja esi gatavs/-a veltīt laiku veselīgu (bet vienkāršu) ēdienu gatavošanai
• Ja nojaut, ka vesels kuņģa-zarnu trakts ir veselības pamats
• Ja vēlies uzlabot veselību kopā ar līdzīgi domājošajiem
• Ja esi gatavs/-a rīkoties savas veselības labā
• Ja apņemies gatavot veselīgas maltītes 30 dienas pēc kārtas (izmantojot atbilstošajos INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diētas posmos atļautos produktus)
• Ja esi pārliecināta/-a, ka Tava veselība ir Tava atbildība

Ko GAPS UZTURA PROGRAMMĀ mēs praktiski darīsim ?

• Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību", kam pamatā GAPS UZTURA PROGRAMMA, ir īpaši pārdomāts un cilvēka organismu atveseļojošs uztura plāns 30 dienām, kas sadalīts 6 posmos ar katrā posmā atļauto produktu sarakstu.

• Kursa vadītāja GAPS konsultante Silvija Ābele Tevi "aiz rokas" izvedīs cauri 30 dienu INTRO GAPS diētai jeb IEVADA GAPS UZTURA PROGRAMMAI, stāstot, rādot, skaidrojot katrā posmā atļautos ēdienus, aicinot Tevi gatavot veselīgas maltītes un pati to darot kopā ar kursa dalībniekiem.

Kas ir INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diēta ?

• INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diēta ir speciāli izstrādāta terapeitiska GAPS UZTURA PROGRAMMA, kas pēc noteikta 6 posmu protokola palīdz cilvēkam sakārtot kuņģa-zarnu trakta veselību, sākotnēji no uztura izslēdzot zarnas kairinošos produktus un īpaši piedomājot par produktiem, kas palīdz zarnām atveseļoties.

• IEVADA GAPS diēta ir visai strikta un sākotnēji ierobežojoša, bet arī ļoti atveseļojoša diēta. Tā var ilgt no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Šī INTRO GAPS kursa ietvaros katru posmu ievērosim 5 dienas (kopā 30 dienas).

• Vairāk par GAPS UZTURA PROGRAMMU lasi zemāk.

Ieguvumi no kursa "Sakārto vēderu - Sakārto veselību ar GAPS UZTURA PROGRAMMU"

• Sapratne par gremošanas trakta nozīmi veselībā
• Sapratne par GAPS UZTURA PROGRAMMU, GAPS diētu un dzīvesveidu
• Sapratne par INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS DIĒTAS potenciālu veselībā
• Pieredze izdzīvot INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS DIĒTU 30 dienās
• Uzlabota kuņģa-zarnu trakta veselība
• Jaunas idejas veselības uzlabošanai
• Jaunas prasmes (vai nostiprinātas jau esošās) veselīga uztura gatavošanā
• Paliekošas zināšanas par GAPS UZTURA PROGRAMMAS principiem, ko var tālāk izmantot visai ģimenei
• Sapratne un zināšanas par produktiem, kas vairo slimību un kas veicina veselību
• Iespējamais (bet ne apsolītais) blakusefekts – zaudēti pāris kg svara
• Domubiedru pulks
• GAPS konsultantes Silvijas Ābeles atbalsts INTRO GAPS laikā

Lasīt tālāk »

Sakārto vēderu - Sakārto veselību. GAPS UZTURA PROGRAMMA. Februāris 2021

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību ar GAPS UZTURA PRORGAMMU" var Tev noderēt 

ja pastāvīgi vai ik pa laikam Tev labi traucē justies

• nogurums
• ādas problēmas
• locītavu sāpes
• gremošanas problēmas
• vēdera pūšanās
• neregulāra vēdera izeja
• enerģijas trūkums

Kursa laikā fokuss un uzdevums būs ar veselīgu ēdienu kārtot zarnu traktu, optimizēt tā darbību, savukārt, sakārtots kuņģa-zarnu trakts un uzlaboti gremošanas procesi ļaus Tev justies labāk, enerģiskāk, mazināsies iekaisuma procesi organismā, iespējams, uzlabosies kādi analīžu rādītāji.

Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību" Tev noderēs 

• Ja esi noguris/-usi justies slikti - gan fiziski, gan emocionāli

• Ja vēlies justies labāk savā ķermenī

• Ja vēlies jaunas idejas veselības uzlabošanai

• Ja saproti, ka veselība sākas ar veselīgu uzturu

• Ja esi gatavs/-a veltīt laiku veselīgu (bet vienkāršu) ēdienu gatavošanai

• Ja nojaut, ka vesels kuņģa-zarnu trakts ir veselības pamats

• Ja vēlies uzlabot veselību kopā ar līdzīgi domājošajiem

• Ja esi gatavs/-a rīkoties savas veselības labā

• Ja apņemies gatavot veselīgas maltītes 30 dienas pēc kārtas (izmantojot atbilstošajos INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diētas posmos atļautos produktus)

• Ja esi pārliecināta/-a, ka Tava veselība ir Tava atbildība

Ko GAPS UZTURA PROGRAMMĀ mēs praktiski darīsim ?

• Kurss "Sakārto vēderu - Sakārto veselību", kam pamatā GAPS UZTURA PROGRAMMA, ir īpaši pārdomāts un cilvēka organismu atveseļojošs uztura plāns 30 dienām, kas sadalīts 6 posmos ar katrā posmā atļauto produktu sarakstu. 

• Kursa vadītāja GAPS konsultante Silvija Ābele Tevi "aiz rokas" izvedīs cauri 30 dienu INTRO GAPS diētai jeb IEVADA GAPS UZTURA PROGRAMMAI, stāstot, rādot, skaidrojot katrā posmā atļautos ēdienus, aicinot Tevi gatavot veselīgas maltītes un pati to darot kopā ar kursa dalībniekiem. 

Kas ir INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diēta ?

• INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS diēta ir speciāli izstrādāta terapeitiska GAPS UZTURA PROGRAMMA, kas pēc noteikta 6 posmu protokola palīdz cilvēkam sakārtot kuņģa-zarnu trakta veselību, sākotnēji no uztura izslēdzot zarnas kairinošos produktus un īpaši piedomājot par produktiem, kas palīdz zarnām atveseļoties.

• IEVADA GAPS diēta ir visai strikta un sākotnēji ierobežojoša, bet arī ļoti atveseļojoša diēta. Tā var ilgt no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Šī INTRO GAPS kursa ietvaros katru posmu ievērosim 5 dienas (kopā 30 dienas).

• Vairāk par GAPS UZTURA PROGRAMMU lasi zemāk.

Ieguvumi no kursa "Sakārto vēderu - Sakārto veselību ar GAPS UZTURA PRORGAMMU"

• Sapratne par gremošanas trakta nozīmi veselībā

• Sapratne par GAPS UZTURA PROGRAMMU, GAPS diētu un dzīvesveidu

• Sapratne par INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS DIĒTAS potenciālu veselībā

• Pieredze izdzīvot INTRO GAPS jeb IEVADA GAPS DIĒTU 30 dienās

• Uzlabota kuņģa-zarnu trakta veselība

• Jaunas idejas veselības uzlabošanai

• Jaunas prasmes (vai nostiprinātas jau esošās) veselīga uztura gatavošanā

• Paliekošas zināšanas par GAPS UZTURA PROGRAMMAS principiem, ko var tālāk izmantot visai ģimenei

• Sapratne un zināšanas par produktiem, kas vairo slimību un kas veicina veselību

• Iespējamais (bet ne apsolītais) blakusefekts – zaudēti pāris kg svara

• Domubiedru pulks

• GAPS konsultantes Silvijas Ābeles atbalsts INTRO GAPS laikā

Lasīt tālāk »